Wakati watoto wanakaribia kuanza likizo za msimu wa baridi zinazotarajiwa sana, wanajiingiza kwenye vifaa vya elektroniki kila siku. Wazazi wanafikiria kuwa hii ni kipindi cha kupumzika kwa macho yao, lakini kinyume chake ni kweli. Likizo ni slaidi kubwa kwa macho, na wakati shule inapoanza, unaweza kuwa na jozi ya ziada ya glasi nyumbani.
Wakati wa likizo hii ya msimu wa baridi, wazazi wanapaswa kufanya mambo haya manne kwa usahihi kuchelewesha mwanzo wa myopia na kupunguza kasi ya maendeleo yake.
Kutumia wakati mwingi na watoto wako wakati wa likizo
Kwanza, kwa kuwa watoto mara nyingi wanakosa wakati, wazazi wanapaswa kukubaliana nao kupunguza wakati wa skrini na vipindi badala ya dakika wakati wa kutumia vifaa vya elektroniki.
Pili, wazazi wanapaswa kuhakikisha watoto wao wanakaa karibu na dirisha katika eneo lenye taa na kufuata sheria ya 20-20-20.
Hii inamaanisha kuwa kwa kila dakika 20 ambayo mtoto hutumia kutazama skrini ya elektroniki, anapaswa kuangalia nje ya dirisha au angalau miguu 20 (karibu mita 6) mbali kwa sekunde 20.
Ili kufanikisha hili, wazazi wanaweza kutumia programu zilizo na nafasi za usimamizi kupanga bora na kuangalia wakati wa skrini ya watoto wao. Kwa kweli, watu wazima wanapaswa pia kudhibiti muda ambao wanatumia kucheza na simu za rununu na vidonge mbele ya watoto wao na kuweka mfano mzuri.
Kufanya shughuli zaidi za nje
Uchunguzi umeonyesha kuwa ongezeko la saa moja ya shughuli za nje kwa wiki kwa watoto na vijana kunaweza kupunguza matukio ya myopia kwa asilimia 2.7.
Lakini ufunguo wa shughuli za nje sio mazoezi, ni kuruhusu macho yako kuhisi mwanga. Kwa hivyo kumchukua mtoto wako kwa kutembea au kuzungumza kwenye jua ni aina ya shughuli za nje.
Nuru husababisha wanafunzi kuwa ngumu na huongeza kina cha shamba, ambayo hupunguza blur ya pembeni na husaidia kuzuia myopia.
Pia kuna utafiti juu ya 'dopamine hypothesis' ambayo inasimamia taa ya kutosha huchochea kutolewa kwa dopamine kwenye retina. Dopamine sasa inatambulika kama dutu ambayo inazuia ukuaji wa mhimili wa jicho, na hivyo kupunguza kasi ya ukuaji wa myopia.
Kwa hivyo, wazazi wanapaswa kuchukua fursa ya msimu wa likizo kuleta watoto wao kufanya shughuli zaidi za nje.
Tathmini ya mhimili wa jicho la mapema
Mbali na macho ya kawaida, ni muhimu kuangalia urefu wa mhimili wa jicho. Hii ni kwa sababu myopia ambayo watu wengi hupata ni axial myopia iliyoletwa na ukuaji wa mhimili wa jicho.
Kama urefu, urefu wa axial wa jicho hukua polepole na umri; Kadiri ulivyo, inakua haraka hadi kufikia watu wazima, wakati inatulia.
Kwa hivyo, wakati wa likizo ya msimu wa baridi, wazazi wanaweza kupeleka watoto wao kwa hospitali na vituo vya macho na vipimo vya mhimili wa macho, ambapo madaktari wa kitaalam au macho ya macho watafanya uchunguzi wa mhimili wa macho na kuweka rekodi endelevu ya shoka za jicho na data zingine za kuona.
Kwa watoto ambao tayari wana myopia, uchunguzi wa maono unapaswa kufanywa kila baada ya miezi 3, wakati kwa watoto ambao bado hawajawa, uchunguzi wa maono unapendekezwa kila miezi 3 hadi 6.
Kwa watoto ambao bado sio myopic, uchunguzi wa maono unapendekezwa kila miezi 3 hadi 6.
Ikiwa ukuaji wa haraka wa axial hugunduliwa wakati wa uchunguzi, inamaanisha kuwa mtoto yuko katika mchakato wa kukuza myopia kwa kasi kubwa, na hata ikiwa hakuna mabadiliko nchini myopia kwa muda mfupi, ukuaji zaidi unaweza kutokea baadaye katika kozi ya uchunguzi.
Ikiwa myopia ya mtoto wako inaendelea kuongezeka hata baada ya kuvaa lensi za kawaida, fikiria kubadilisha kuwa lensi za kufanya kazi na usimamizi wa myopia, ili marekebisho na usimamizi wa myopia uweze kufanya kazi pamoja ili 'kupata' wakati wa likizo ya msimu wa baridi.
Udhibiti mpya max
Kama kiongozi wa tasnia na mzushi katika usimamizi wa myopia, Green Stone imejitolea kutoa suluhisho bora kwa utunzaji wa maono ya vijana.
Lens mpya ya kudhibiti maarifa max ni mchanganyiko wa kipekee wa kupunguza tofauti + lensi za nje-za-kuzingatia na athari mbili, ambayo inafaa zaidi kwa kinga ya kisasa ya maono ya vijana.
Kulingana na nadharia ya tofauti ya retina na teknolojia ya ubunifu ya lensi ya ukungu, lensi zina muundo wa ndani wa uso na makumi ya maelfu ya vidokezo vya utengamano wa taa ambayo huunda athari laini ya umakini kupitia utengamano wa mwanga. Hupunguza tofauti ya ishara kati ya mbegu za karibu, mizani ya kulinganisha mazingira, na hupunguza kuchochea kwa mgongo, na hivyo kudhibiti ukuaji wa myopia kwa kupunguza ukuaji wa axial. Kuvaa lensi hizi hakuathiri acuity ya kuona.
Kulingana na kanuni ya upungufu wa myopia ya pembeni, upungufu wa alama nyingi za kiwango cha juu umeundwa kwenye uso wa nje wa lensi, kupitia lensi 864 ndogo, kutoa defocus inayoendelea na thabiti, na wakati huo huo, kulipia fidia kwa ongezeko hilo kwa ongezeko hilo katika upungufu wa hyperopia ya pembeni, ili nuru iweze kulenga wazi mbele ya retina kwa pembe yoyote kupitia lensi, na kuchelewesha Kuzidisha kwa myopia ya mtoto.
Lensi zina kinga bora ya UV, ambayo inaweza kuzuia vyema mionzi ya moja kwa moja ya UV mbele ya lensi, na wakati huo huo kupunguza utaftaji, kupunguza uharibifu wa jicho unaosababishwa na tafakari ya UV kutoka nyuma ya lensi.
Imewekwa na safu mpya ya filamu iliyosasishwa ya kinga ya kinga, kwa kutumia nyenzo zilizoingizwa nje, nyenzo zina idadi kubwa ya muundo wa dhamana ya Masi, na kutengeneza muundo wa matundu ya hali ya juu, wakati lensi inakabiliwa na athari, muundo wa ndani wa kimasi Mtandao wa kinga unaweza kuboresha nishati haraka, ili athari za nje ziwe ngumu sana kusababisha uharibifu wa muundo wa lensi.
Teknolojia ya Ulinzi wa pande mbili hutoa kinga nyingi kwa mahitaji ya lensi ya mtoto wako kwa kila aina ya shughuli za nje.
Wakati wa chapisho: Jan-13-2025